Veranstaltungen

Über die regulären Yogastunden hinaus, wartet in der Yogaschule Rauhenstein ein abwechslungsreiches Veranstaltungsprogramm auf euch – mal mehr, mal weniger yogisch, aber immer mit Liebe für euch ausgewählt.

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Juli 2020

Freitag
17.07.2020
17:30–19:00 Uhr
YIN YOGA
(mit Caro)
10 €: Yoga-Rauhenstein Mitglieder
15 €: Externe

Im Yin Yoga üben wir nur im Sitzen und Liegen und verweilen mehrere Minuten in den Haltungen. Es geht darum, in die Haltung hinein zu entspannen und unser tiefes Bindegewebe zu dehnen, um Spannungen und Blockaden im Energiefluss aufzulösen. Perfekt um entspannt ins Wochenende zu starten!

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Freitag
24.07.2020
20:00–22:30 Uhr
TANZ ~ der Wandlungen
(mit Miriam)

Spüren nach Innen, geh ganz bewusst in deine Körperwahrnehmung. Finde dort deine Bewegungsimpulse und folge diesen… lass deinen ureigenen Tanz entstehen! Wir tanzen inspiriert vom Thema der jeweiligen Jahreszeit mal ganz erdverbunden, mal feurig sprühend, mal fliesend wie Wasser, mal fliegend durch luftige Höhen und natürlich alles was sich zusammen mischt. Bewegt mit dieser Einführung lassen wir einen freien Tanz geschehen, um uns auszudrücken und uns von der Musik mitnehmen zu lassen.
ww.koerperraeume.com

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September 2020

Freitag
18.09.2020
17:30 – 20:30 Uhr
Acro Yoga
(mit Annabel)
Kosten 25 € (20 € ermäßigt)

Acroyoga verbindet das Spielerische und Dynamische der Akrobatik mit den Haltungen und der kraftvollen Ruhe des Yoga. Elemente der Thaimassage laden mit ihrer Sanftheit zum Loslassen und Entspannen ein. Es stärkt das Körpergefühl und durch den achtsamen Umgang mit dir selbst und anderen ist es möglich, auf spielerische Weise Vertrauen und Verbundenheit in der Gruppe zu erfahren.
Bei diesem Workshop kannst Du dich freudvoll ausprobieren, wenn wir gemeinsam spielerisch unsere Kraft entdecken, Balance und Haltungen aus dem Acroyoga üben. Es wird Raum geben grundlegende Haltungen zu erlernen, zu vertiefen oder von da aus weiter zu experimentieren. Du wirst erstaunt sein, was alles möglich ist!
Du kannst dich einzeln oder gemeinsam mit einer Partner/in oder Freund/in anmelden.
Ich freue mich, gemeinsam mit Dir abzuheben und neue Horizonte zu entdecken!

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Oktober 2020

Freitag
09.10.2020
17:30 – 20:30 Uhr
Acro Yoga
(mit Annabel)
Kosten 25 € (20 € ermäßigt)

Acroyoga verbindet das Spielerische und Dynamische der Akrobatik mit den Haltungen und der kraftvollen Ruhe des Yoga. Elemente der Thaimassage laden mit ihrer Sanftheit zum Loslassen und Entspannen ein. Es stärkt das Körpergefühl und durch den achtsamen Umgang mit dir selbst und anderen ist es möglich, auf spielerische Weise Vertrauen und Verbundenheit in der Gruppe zu erfahren.
Bei diesem Workshop kannst Du dich freudvoll ausprobieren, wenn wir gemeinsam spielerisch unsere Kraft entdecken, Balance und Haltungen aus dem Acroyoga üben. Es wird Raum geben grundlegende Haltungen zu erlernen, zu vertiefen oder von da aus weiter zu experimentieren. Du wirst erstaunt sein, was alles möglich ist!
Du kannst dich einzeln oder gemeinsam mit einer Partner/in oder Freund/in anmelden.
Ich freue mich, gemeinsam mit Dir abzuheben und neue Horizonte zu entdecken!

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Freitag
16.10.2020
17:30 – 19:30 Uhr
Spiritual Body – Spiritual Mind
(mit Susanne)
Kosten 25 €

In diesem Workshop kombinieren wir simple Yogahaltungen mit Atemübungen. Nach feurigem atmen, folgen feine und meditative Phasen. Die befreite Energie nehmen wir in sanftem Tönen und schlussendlich – in der Stille wahr. Auf diesem Wege, lernst du dich neu – feiner – kennen oder du erinnerst dich, wer du in deiner eigenen Tiefe ursprünglich bist.
Um dabei zu sein, brauchst du keine Vorkenntnisse.
Bei Fragen zum Workshop freue ich mich unter Tel. 0151/50720481 von dir zu hören! 
www.susannekoerner.com

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November 2020

Freitag
13.11.2020
17:30 – 19:30 Uhr
Healing Session / Breathwork
(mit Susanne)
Kosten 33 €

Bringe heilende Energie und Licht in dein Leben! In diesen drei Stunden lernst du deine kreative Kraft und befreite Liebe kennen. Erlaube dir selbst, dich zu öffnen, zu zeigen und zu lieben. Wir praktizieren ein paar sanfte Yogaübungen um den Körper zu öffnen und gehen dann in das reine Atmen über. Alter Schmerz, destruktive Verhaltensmuster oder Erinnerungen können – müssen aber nicht – sich dabei zeigen. Über die Atmung löst sich alles, nicht mehr dienliche, auf – transformiert sich in Leichtigkeit und Liebe. Nach dieser Phase, folgt Stille und Meditation – du genießt dich selbst.
Um dabei zu sein, brauchst du keine Vorkenntnisse.
Bei Fragen zum Workshop freue ich mich unter Tel. 0151/50720481 von dir zu hören!
www.susannekoerner.com

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Dezember 2020

Freitag
11.12.2020
17:30 – 19:30 Uhr
Deep Rest
(mit Susanne)
Kosten 25 €

„SOFTEN YOUR BODY. QUIET YOUR MIND AND YOUR SOUL WILL SPEAK.“ 
Wir nehmen meditative und restaurative (regenerativ) Yogahaltungen ein, die von ausgesuchten, ätherischen Düften begleitet werden. Ätherische Öle wirken auf Zellebene unserer Gefühls- und Gedankenwelt und können sie somit auch verändern. Blockaden werden gelöst, dein Heilungsprozess wird unterstützt und/oder die Meditationspraxis vertieft.
Bei Fragen zum Workshop freue ich mich unter Tel. 0151!50720481 von dir zu hören! 
www.susannekoerner.com

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