Veranstaltungen

Über die regulären Yogastunden hinaus, wartet in der Yogaschule Rauhenstein ein abwechslungsreiches Veranstaltungsprogramm auf euch – mal mehr, mal weniger yogisch, aber immer mit Liebe für euch ausgewählt.

September 2020

Freitag
18.09.2020
17:30 – 20:30 Uhr
Acro Yoga
(mit Annabel)
Kosten 25 € (20 € ermäßigt)

Acroyoga verbindet das Spielerische und Dynamische der Akrobatik mit den Haltungen und der kraftvollen Ruhe des Yoga. Elemente der Thaimassage laden mit ihrer Sanftheit zum Loslassen und Entspannen ein. Es stärkt das Körpergefühl und durch den achtsamen Umgang mit dir selbst und anderen ist es möglich, auf spielerische Weise Vertrauen und Verbundenheit in der Gruppe zu erfahren.
Bei diesem Workshop kannst Du dich freudvoll ausprobieren, wenn wir gemeinsam spielerisch unsere Kraft entdecken, Balance und Haltungen aus dem Acroyoga üben. Es wird Raum geben grundlegende Haltungen zu erlernen, zu vertiefen oder von da aus weiter zu experimentieren. Du wirst erstaunt sein, was alles möglich ist!
Du kannst dich einzeln oder gemeinsam mit einer Partner/in oder Freund/in anmelden.
Ich freue mich, gemeinsam mit Dir abzuheben und neue Horizonte zu entdecken!

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Freitag
25.09.2020
18:00 – 21:00 Uhr
Thai Massage Workshop
(mit Katja)
Kosten 40 €

In diesem Workshop…

lernst du grundlegende Thai Massagetechniken zur Entspannung, Mobilisierung und Belebung des Körpers

Wie?

  • Du kommst mit einem/r Partner/in, ausreichend Decken und Gartenmöbelpolstern (für eine weiche Unterlage).
  • Du ziehst dir bequeme Kleidung an, in der du dich gut bewegen kannst.
  • Ich zeige die Techniken während eine/r von euch die/ den andere/n massiert.
  • Nach etwa 1-1 1/4 Stunden wird gewechselt

Wert veranstaltet den Workshop?

Katja: Sie hat Thai Massage in Thailand gelernt, hat Fortbildungen in Deutschland absolviert und von weiteren Lehrern in Mexico gelernt. Katja hat eine Yogaausbildung und arbeitet jetzt hauptsächlich als Coachin.

Kosten

40 € pro Person – bitte meldet euch zu zweit an, damit sichergestellt ist, dass jede/r eine/n Partner/in hat
Anmeldung läuft über Katharina. Bezahlung am Abend der Veranstaltung.

www.katjadeborah.com

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Oktober 2020

Freitag
09.10.2020
17:30 – 20:30 Uhr
Acro Yoga
(mit Annabel)
Kosten 25 € (20 € ermäßigt)

Acroyoga verbindet das Spielerische und Dynamische der Akrobatik mit den Haltungen und der kraftvollen Ruhe des Yoga. Elemente der Thaimassage laden mit ihrer Sanftheit zum Loslassen und Entspannen ein. Es stärkt das Körpergefühl und durch den achtsamen Umgang mit dir selbst und anderen ist es möglich, auf spielerische Weise Vertrauen und Verbundenheit in der Gruppe zu erfahren.
Bei diesem Workshop kannst Du dich freudvoll ausprobieren, wenn wir gemeinsam spielerisch unsere Kraft entdecken, Balance und Haltungen aus dem Acroyoga üben. Es wird Raum geben grundlegende Haltungen zu erlernen, zu vertiefen oder von da aus weiter zu experimentieren. Du wirst erstaunt sein, was alles möglich ist!
Du kannst dich einzeln oder gemeinsam mit einer Partner/in oder Freund/in anmelden.
Ich freue mich, gemeinsam mit Dir abzuheben und neue Horizonte zu entdecken!

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Freitag
16.10.2020
17:30 – 19:30 Uhr
Spiritual Body – Spiritual Mind
(mit Susanne)
Kosten 25 €

In diesem Workshop kombinieren wir simple Yogahaltungen mit Atemübungen. Nach feurigem atmen, folgen feine und meditative Phasen. Die befreite Energie nehmen wir in sanftem Tönen und schlussendlich – in der Stille wahr. Auf diesem Wege, lernst du dich neu – feiner – kennen oder du erinnerst dich, wer du in deiner eigenen Tiefe ursprünglich bist.
Um dabei zu sein, brauchst du keine Vorkenntnisse.
Bei Fragen zum Workshop freue ich mich unter Tel. 0151/50720481 von dir zu hören! 
www.susannekoerner.com

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Donnerstag
24.10.2020
09:30 – 11:30 Uhr
Yin Yang Flow & Cosmic Sound
(mit Mimi & Claudia aus Ulm)
Kosten 20 €

– ideal um auf tiefen Ebenen loszulassen und zu regenerieren –  Für alle Level geeignet –

Wir laden Dich ein auf eine wundervolle Yoga Reise mit kosmischen Life Klängen (handpan, Drums, Koshis, Klangschalen uvm) , diese 90 Minuten Praxis ist die perfekte Mischung aus kraftvollem Üben (Yang) und tiefem Loslassen (Yin). 

Claudia führt Dich im ersten Teil dieses Abends durch eine dynamische Yoga Praxis (Ashtanga Vinyasa Flow) und Mimi leitet Dich durch ruhige und regenerative Yin Asanas in der zweiten Hälfte. Zum Abschluss sinkst Du in eine tiefe Endentspannung getragen durch Klangmassage und noch mehr Klänge ♥

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November 2020

Freitag
13.11.2020
17:30 – 19:30 Uhr
Healing Session / Breathwork
(mit Susanne)
Kosten 33 €

Bringe heilende Energie und Licht in dein Leben! In diesen drei Stunden lernst du deine kreative Kraft und befreite Liebe kennen. Erlaube dir selbst, dich zu öffnen, zu zeigen und zu lieben. Wir praktizieren ein paar sanfte Yogaübungen um den Körper zu öffnen und gehen dann in das reine Atmen über. Alter Schmerz, destruktive Verhaltensmuster oder Erinnerungen können – müssen aber nicht – sich dabei zeigen. Über die Atmung löst sich alles, nicht mehr dienliche, auf – transformiert sich in Leichtigkeit und Liebe. Nach dieser Phase, folgt Stille und Meditation – du genießt dich selbst.
Um dabei zu sein, brauchst du keine Vorkenntnisse.
Bei Fragen zum Workshop freue ich mich unter Tel. 0151/50720481 von dir zu hören!
www.susannekoerner.com

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Dezember 2020

Freitag
11.12.2020
17:30 – 19:30 Uhr
Deep Rest
(mit Susanne)
Kosten 25 €

„SOFTEN YOUR BODY. QUIET YOUR MIND AND YOUR SOUL WILL SPEAK.“ 
Wir nehmen meditative und restaurative (regenerativ) Yogahaltungen ein, die von ausgesuchten, ätherischen Düften begleitet werden. Ätherische Öle wirken auf Zellebene unserer Gefühls- und Gedankenwelt und können sie somit auch verändern. Blockaden werden gelöst, dein Heilungsprozess wird unterstützt und/oder die Meditationspraxis vertieft.
Bei Fragen zum Workshop freue ich mich unter Tel. 0151!50720481 von dir zu hören! 
www.susannekoerner.com

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