Veranstaltungen

Über die regulären Yogastunden hinaus, wartet in der Yogaschule Rauhenstein ein abwechslungsreiches Veranstaltungsprogramm auf euch – mal mehr, mal weniger yogisch, aber immer mit Liebe für euch ausgewählt.

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Mai 2023

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Alle Infos und Ameldung:

https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-workshop-grundlagen-wiggensbach-ronny-jusciak/48517

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Alle Infos und Ameldung:

https://de.ashtangayoga.info/event/1208/Fruehlingsretreat_im_Allgaeu

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Juli 2023

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Alle Infos und Ameldung:

https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-workshop-grundlagen-wiggensbach-ronny-jusciak/48517

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Alle Infos und Ameldung:

https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-workshop-grundlagen-wiggensbach-ronny-jusciak/48517

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Die Faszien sind in aller Munde, doch so richtig weiß selten jemand was sie eigentlich sind und welche Fähigkeiten ihnen zugeschrieben werden. Nur das sie wohl wichtig sind für die körperliche Gesundheit.
In diesem Workshop werde ich sowohl in Theorie als auch in einer körperlichen Praxis auf dieses wundervolle Netzwerk in unserem Körper eingehen. Ich werde versuchen Anhand von Bewegungen Dir ein Gefühl für deine Faszien zu vermitteln.

Ablauf

• 9:30 Vorstellrunde, Befindlichkeitsrunde
• 10:00 Praxis
• 12:00 bis 13:15 Pause, bring dir gerne was zu essen mit.
• Getränke und Naschereien gibt es Vorort.
• 13:15 Theorie, erkunden und veranschaulichen der Faszien in unserem Leib.
• 15:30 Abschlussrunde. Was nimmst Du mit?

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Alle Infos und Ameldung:

https://de.ashtangayoga.info/event/1228/Ashtanga_Yoga_Summer_Retreat

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November 2023

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Der Atem, der geheimnisvolle Begleiter, den wir zu selten beachten der uns jedoch alles gibt was wir benötigen: nämlich das Leben. In diesem Workshop werden wir uns genau mit diesem Organ, das für unsere Lebendigkeit zuständig ist, genau befassen.
Mit verschiedenen Übungen, werden wir erforschen wie unsere Lunge funktioniert, wie sich das anfühlt, und was sich verändert, wenn wir uns diesem Organ mit voller Aufmerksamkeit zuwenden.

Ablauf

• 9:30 Vorstellrunde, Befindlichkeitsrunde
• 10:00 Praxis
• 12:00 bis 13:15 Pause, bring dir gerne was zu essen mit.
• Getränke und Naschereien gibt es Vorort.
• 13:15 Theorie und Übungen für Zuhause.
• 15:30 Abschlussrunde. Was nimmst Du mit?

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Dezember 2023

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Die Rauhnächte: gefüllt mit alten Weisheiten, Geschichten und Ritualen, ist die Zeit vor Weihnachten und dann auch die 12 Nächte vom heilig Abend bis Heilig drei Könige eine Zeit der Mystik, der Geheimnisse und der Dunkelheit. Was genau ist es, das diese Zeit so besonders macht?
Ich werde einen Einblick geben. Verschiedene Rituale und Zeremonien vorschlagen und auch anleiten, die Dich zu mehr Klarheit und in eine tiefere Verbundenheit mit Dir selbst und den Menschen um Dich herum führen kann.

Ablauf

• 9:30 Ab-räuchern, Vorstellrunde, Befindlichkeitsrunde
• 10:00 Praxis und Meditation
• 12:00 bis 13:15 Pause, bring dir gerne was zu essen mit.
• Getränke und Naschereien gibt es Vorort.
• 13:15 Cacao- Zeremonie.
• 15:30 Abschlussrunde. Was nimmst Du mit?