Hatha Yoga

Im Hatha Yoga wird durch eine Mischung aus körperlichen Übungen, Meditation und Atemübungen ein inneres Gleichgewicht hergestellt.

Dieser Kurs ist gut für Anfänger geeignet. Aber auch Personen, die schon länger Yoga praktizieren und einen sanfteren, ruhigeren Yogastil bevorzugen sind hier gut aufgehoben.

Jede Stunde beinhaltet verschiedene Dehn- und Kräftigungsübungen, eine Atemübung, einfache Bewegungsabläufe und eine Tiefenentspannung.


Kurszeiten
Do: 20:00–21:30 Uhr

Lehrerin
Caro

Stundenplan
Preise/Abovertrag/AGBs