Zusätzliche Kurse

Yin Yoga – Loslassen und entspannt ins Wochenende starten

Kursleiterin: Caro Steur, Yogalehrerin

3 Termine (Freitag)
17:30 Uhr bis 19:00 Uhr

22.03.
26.04.
17.05.

Kosten:  15 € pro Stunde
Die Stunden können auch einzeln besucht werden!
Anmeldung bitte in der Yogaschule

„Ich freue mich ergänzend zum kraftvoll, dynamischen, Yang orientierten Ashtanga Yoga nun auch Yin Yoga in der Yogasschule Rauhenstein anzubieten. Im Yin Yoga praktizieren wir nur im Sitzen und Liegen und verweilen mehrere Minuten ohne Muskelanspannung in den Asanas. Es geht darum in die Asanas hinein zu entspannen und unser tiefes Bindegewebe zu dehen um Spannungen und Blockaden im Energiefluss aufzulösen: Perfekt um den Streß der Woche loszulassen und entspannt ins Wochenende zu starten!

Alle Yogis sind willkommen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener.

Komme am besten im „Zwiebellook“, da manche im Yin Yoga frieren und manche schwitzen. Bringe bitte eine Decke mit.“